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まゆかです！

10月初日会いにきてくれてありがとうございました?

初めましてのWさん?
わたしに会えるのが楽しみでお仕事どころじゃなかったって?嬉しいお言葉ありがとうございます☺️そわそわしてる姿が可愛かったし感度も高くてわたしまで高まりました?

初めましてのYさん?
差し入れありがとうございます?
お話ししすぎて時間足りないかと思っちゃいました?
おもしろい！かわいい！最高の褒め言葉です✨
次はビール?の約束ね??笑

次回の出勤予定は10/4です！
お時間合う方お待ちしてます?

#次回の出勤予定 #お礼日記 #今日の私服

花粉症ふるふるエンジンモード?

いろは横浜セレブ

今日もお疲れ様です?

８月後半から徐々に花粉症の症状が強まっていたのですが、ついに一昨日あたりからは、エンジン全開モードという感じです?

花粉症の薬、飲めば？

って思う方もいらっしゃるでしょう！

これでいて、既に花粉症の薬、二種類飲んでるんです??
それなのにくしゃみが止まらない、止まらない?
止まらないものだから、電車では、時たま避ける方がいらっしゃって、座れてラッキー✌️って思って開き直ってます?
マスクしてるし、風邪でもないし、コロナでもインフルでもないので、ポジティブに行きます?️

この感じ、早めに花粉症の薬、調整しに行かないとまた…例年のあれが来そうです?

とりあえず、明日の為にあと少ししたら、おやすみします?
このあと少しがいつも気が付くと、1:00を越えるので、時間の経過に恐ろしや～?

#本日お休みです #雑記

こんばんは♡

すずな横浜セレブ

帰宅後寝てしまい、こんなお時間に?

本日も遊んでくれた方、ありがとうございました♡
とっても楽しい時間を過ごせました?

次回の出勤は10/4(金)10:00〜18:00です??
お時間合うお兄様、遊んでねーっ?
ご予約お待ちしておりますっ♪

#次回の出勤予定 #雑記

髪型

ゆうこ横浜セレブ

また最近長めになってきたのでどうしようかな？

ロングも案外髪型あるんですよね☺️

明日、明後日出勤予定です
宜しくお願いします

おやすみなさい?

#明日出勤です #本日出勤です

お礼日記?

のの横浜セレブ

こんばんは！ののです??

本日お誘いくださったお兄様たちありがとうございました?

初めましてでいろんなお話ができたり、一緒に乾杯できたり、マッサージしたり、久しぶりにお会いできてイチャイチャできたり、、、とっても素敵な1日でした??

おいしいデザートやお酒の差し入れもありがとうございました！！

またぜひお誘いお待ちしてます??✨

次回の出勤は、明日10/2(水)10:30〜16:30です！

ぜひご予約お待ちしてますっ???

#お礼日記 #明日出勤です

ベジファースト^⁠_⁠^

ゆみ横浜セレブ

よく聞きますよね♫
血糖値の上昇を抑えられダイエットに効果的

実はこの説。。
少数の論文報告による限定的結果であり、健康的であるかは不明な上、海外では推奨されてない

だそうです?
私自身も友人もベジファーストしてます?（笑）

この論文の実験内容を調べると。。

糖尿病患者を対象に行ってる例がほとんど
最初に白米だけを5分間食べ続ける検証
実験用のオリジナル野菜レシピを使用

言い換えると↓

健常者の例が少ない
5分間白米だけ食べ続けるって日常である？（笑）
実験用レシピなど一般の我々は知らない（笑）

です?
限定的過ぎますよね。。（笑）

ベジファーストがダメというわけではなく
加えて20回程よく噛んで摂取量を増やせば全体的なカロリーダウンになるので良いことです。

しかし、【野菜だけ先に食べるだけで健康になれる】は、真実と言えないということです。

言うなれば、『運動を長期的に続ければ死亡率を下げる報告はあるが、ベジファーストがそうである報告はない』そうです?

結局、運動が大事ですね✨

世間で流行ってることは、流行りなだけで正しいというわけではない。
『有名なこと＝正しい、ではない』

一つ一つ確認していくことが必要ですね?

10月スタート?????

おとは横浜セレブ

今日から10月ですね??

やっと涼しくなってきたけど

昼間はまだ暑かったりで
着る物に困っちゃいます( ･᷄ᴗ･᷅ )?

体調崩されてる方も多いので

どうぞご自愛ください♡

9月もお誘い頂いた貴方様♡

素敵な時間をありがとうございました??‍♀️?

いつも逢いに来てくださる
皆様のおかげで

9月もあっという間に
楽しく過ごすことが出来ました♬❤︎

10月もまたたくさん
楽しみましょうね???笑

ずっと欲しかった
ヤクルトの応援グッズ☂️✨️

めっちゃ小さくて可愛いの?

推しの球団ではないんだけどね?笑

野球もクライマックス⚾️?✊?

大谷くんの活躍にも
まだまだ目が離せませんね♬

楽しみだぁ～ꉂꉂ?✊??

ただの呟き...です♡⃛

あゆみ横浜セレブ

差し入れでいただいたジュース♡⃛
甘いの食べたい時に少し飲めば欲をみたしてくれる、魔法のジュース発見しました?

ひと口で満たされるから、ダイエット向きかもしれない..
ハマりそうです(˶ᐢᴗᐢ˶)?

#雑記

バスタイム

ひろみ横浜セレブ

月初めってなにかと忙しいですよね。

たまにはイキヌキしないとね❤️
今日もお疲れ様?

10月??

まゆか横浜ミセス

まゆかです?

10月になりました?
涼しくなってきたなあと思いつつ歩くと暑い?
もうハロウィンの時期かあ、、と1年が終わりに近づいてるのを実感している今日この頃です?
最近ハマってるたべっ子どうぶつ?もハロウィンバージョンがありました✨可愛くて思わず手に取りました?

10月もまゆかに会いにきてくれたら
とってもとっても嬉しいです☺️

本日22時から出勤です??‍♀️

#本日出勤です #私の好きな●●

カプセルホテル?デビュー

みこ横浜ハンズ

こんばんは！

昨日はお仕事で帰りが遅くなったのでカプセルホテルに泊まりました！?

カプセルホテルに泊まったのは初めてでしたが…なかなか楽しい所ですね！

自分だけのひみつ基地に篭っているような、不思議な安心感があってよく眠れました⭐️

コワーキングスペースは24時間開いていて、24時頃チェックインしたときにもたくさんの方が利用していました?

とくに用事がなくても、また泊まってみたいなあ✨

それではみなさま良い夢を?

#脚 #お尻 #見えそうで見えない #むちむち #今日の私服 #ノーパン #雑記

ありがとう

ゆうこ横浜セレブ

先日美味しい鰻ご馳走さまでした

1人じゃ食べに行けない場所なので嬉しかったです

次はお◎◎かな？

別件ですが

5日の出勤のリクエスト返答お待ちしてますね☺️

#本日お休みです #明日出勤です

10月?も出勤します?

はるか横浜セレブ

はるかです?こんばんは????
10月入りましたね???
先月もたくさんの紳士様にかわいがっていただきありがとうございます??
今月も引き続きよろしくお願いします?

明日もご予約ありがとうございます???
まだ空き枠あります?お誘いくださいませ??

このお写真のときはすごく長いお時間でご予約いただけました✨✨見惚れるくらい夜景綺麗でした???
ありがとうございました?????

出勤予定です?
事前にご予約いただけると嬉しいです??
10/02（水）16：00〜23：30
10/04（金）16：00〜23：30
10/06（日）16：00〜23：30

私へのチャットからもご予約いただけます?
出勤予定にない日にちや時間の出勤もチャットでリクエスト受け付けております?

夜のお時間はネット上で枠がないように見えてもお電話いただくと予約が取れることがございます?お問い合わせくださいませ?

今出てる出勤予定以降1週間ほどおやすみいただきます?

#胸 #くびれ #脚 #ロングヘアー #明日出勤です #今週の出勤予定

10/2 (水)からお世話になります‪♡.*･

ふぶき横浜セレブ

はじめまして、度々お世話になります??꙳︎︎ ⟡

《ふぶき》です！

久しぶりのお仕事なので、少しドキドキ?

たくさんの出逢い、まってます( *´꒳`* )

#明日出勤です #脚 #くびれ #お尻 #胸 #ロングヘアー #顔出し #むちむち #見えそうで見えない #今日の下着

10月〜?

みう横浜セレブ

今日もすてきな時間をありがとうございました?
ご飯や差入れもごちそうさまでした???
今日も色んなお話したり、なんだか初めての体験したり楽しかったです☺️?
今月もどうぞよろしくお願いします(*´◒`*)

#お礼日記

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