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おはようございますヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
今朝もとっても良い天気で爽やかッ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ですが…
昨夜、御主人様が寝ついた後にしていた事がバレてまして
起こされ方がなかなかハードでした(ノｗ`*)
朝から恐ろしい人ですε- (´ー`*)
凄く「おっとっと」味ーーッ！！(°∀° )(°∀° )(°∀° )（笑）
しかもラクトアイスじゃなくて
アイスミルクなところが凄いッ！！(°∀° )(°∀° )(°∀° )
こんばんは〜(っ´ω`c)♡
今日は暑かったですね〜！
でも、梅雨の晴れ間だったので
絶好の洗濯日和でした°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
今夜のメニューは
☆豚バラとズッキーニのコチュジャン炒め
☆もずくとワカメの酢の物サラダ
☆トマトとほうれん草、しめじの甘辛胡麻和え
炒め物には生姜とニンニクのすりおろしをタップリ入れてスタミナUP！
酢の物サラダのベースは
カップのもずくの三杯酢をベースにしてるので疲労回復！
トマトの和え物は…
トマトとほうれん草が安かったからです(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ（笑）
野菜たっぷりで満足満足ッ！(๑•̀ㅂ•́)و✧
スーパーでトマトを買い忘れッ！！(´Д` )
今夜はアッサリ＆スタミナ系の夜御飯にする予定です(๑•̀ㅂ•́)و✧
ちょいと行ってきますね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
こんにちは〜ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
今日は暑いですけど湿度が低い
カラッとしたお天気なので気持ち良いですね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
湿度が高い蒸し暑い日は
メイクは溶けるしテカるし…
全体がベタつくから苦手ですが
今日みたいな日は冷え性なので暑さは平気( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )多分（笑）
昨夜は久しぶりに昔のアルバムを見たのですが…
凄く変わったなぁ〜！！というのが率直な感想(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ
体重が変わると人相すら違うんですね(^◇^;)
若い頃の方が顔は丸いのに目付きがキツかったです（笑）
良い方向に変化して良かった(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)
ウチの冷凍庫にどんどんアイスが増えていってますε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ
気になったから！新しいのが出てたから！
と、いう理由でお互いが買って来ては
食べてないから増えるばかり(°∀° )（笑）
食材ストックのスペースが足りなくなるので
減るまで新しく買うのは自粛(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋
最近ではピノのパッションフルーツ味と
おっとっとの変わり種アイスが仲間入りしました（笑）
チョコミントとラムレーズン、ピスタチオは
私の物だーーッ！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
おはようございます(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
今朝も寝覚めのコーヒーが美味しいです(っ´ω`c)♡
昨日、一昨日の夜と雨が降っていましたね。
日中に雨が降るのはあまりスキではないですが
夜に寝る頃の穏やかな雨音というのは
どこか趣があって良いですね(o^^o)☆
なんて話しながら寝ました。
苦手な時期ではありますが
水不足にならないよう、農作物に悪影響にならない程度に
雨は大事なので
少しでも快適に過ごせる工夫をしなきゃですねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ
本日も皆さんにとってステキな1日になります様に٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
行ってらっしゃい( ´ ▽ ` )ﾉシ
こんばんは〜♪( ´▽｀)
今日、戸越銀座に行ったの本来の目的はこのお店°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
実は今朝起きてコーヒーを飲んでる時に
ホットサンドが食べたいなぁ〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
トーストサンドじゃなくてホットサンド！
この私の思いつきから御主人様が検索…
ヒットした「ホットサンド専門店」(๑•̀ㅂ•́)و✧
じゃあ、ついでに戸越銀座の商店街も行っちゃう⁈(°∀° )
と、なって、ウハウハ向かったのですが…
まさかの定休日ーーッ！！( ˃ ⌑ ˂ഃ )
ぐあぁぁぁあ！！( ；´Д｀)
それからすぐに商店街散策ツアーに
シフトチェンジしたわけです（笑）
切り替えが早いので
ウハウハ気分の復活もとにかく早い(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
残念だったけど
このお楽しみはまた今度٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و☆
お休みの日はこんな思いつきのみで
気の赴くままに楽しんでます((o(´∀｀)o))
今日はこちらの商店街巡りをしてます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ディープなお店探しや
精肉屋さんでコロッケを買って食べたり
こんな遊びがスキです( *´艸｀)（笑）
オシャレな街並みを歩くより
ちょいと下町風な所を散策する方が
妙にワクワクするのは
私が田舎育ちだからでしょうね♪( ´▽｀)
TVでやってるのを見て来てみたかったんです٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
こんにちは〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
2日間にわけてガンダムUCのOVAを観たのですが…
続きが気になって一気に観る癖のせいで
最終話ではいつも…
うとうとカクンカクンで重要なシーンを見逃してしまうのです( ˃ ⌑ ˂ഃ )
まともに観れたのは2回くらいしかありません(´Д` )（笑）
久しぶりに作ってみました( *´艸｀)
レモンやヨーグルト風味は
ジメジメすると恋しくなりますね〜(っ´ω`c)♡
なんだかんだで1人でもお家で楽しんでます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
何処かにお出かけしようと思って
朝にメイクしましたが…
御主人様が寝溜めモードに入ったので
メイクを落としマタ〜リモードにシフトチェンジ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°（笑）
最近忙しそうだったから仕方ないですね〜(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)
ノープランで支度をしただけだったので
すんなり諦めて読書してます♪( ´▽｀)
おはようございます♪( ´▽｀)
昨夜は結局…
消化の為にガンダムUCのOVAを2枚観てました(*´ω`*三*´ω`*)♡
今朝はちゃんと起きてますよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
が、しかし！
正直眠たいですね〜(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)
今日はまだ御主人様が寝ているので
目覚めのコーヒーはまだ。
と、いう事で私の1日はまだ始まってません(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ（笑）
えぇ〜…
こんな時間に☆かすみkitchen☆ですよ|∀･)ﾁﾗｯ..
完全なる「飯テロ」ってヤツですね(ノｗ`*)すみません…
実は今日は御主人様の帰りがべらぼうに遅かったので
さっき食べ終わったのです(^◇^;)（笑）
今夜のメニューは…
☆豚フィレのピリ辛照り焼き
☆トマトと新玉ねぎの玉ねぎドレッシングサラダ
☆豆腐となめことニラのかき玉スープ
朝仕込んだのですが
偶然にも高たんぱく質ややヘルシーメニューだったのが
唯一の救い…( •´ω•` )ﻭ✧（笑）
たまにお客様に「量が多いね」とか
「洋食派だからカロリーや塩分大丈夫？」
と、心配されちゃいますが
実は1人辺り500kcalくらいまでに抑えてあります(๑•̀ㅂ•́)و✧
塩分は二人共1日2食なので塩分量5gくらいで作ってたりするんですよ٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
たまに白だしや麺つゆを使う時は
ややオーバーしちゃいます(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ（笑）
ふぅ〜、少し寝ていたので
これから消化の為に数時間起きておきます(o^^o)
ガンダム観ようかなぁ〜♪( ´▽｀)
今日はちょっぴりお出かけ(* ॑꒳ ॑*)
帰りは1駅先でジャスミンの茶葉を買って帰ろう！(๑•̀ㅂ•́)و✧
と、いう事で茶葉を買ってプチウォーキングをしながら帰っていたのは良いのですが…
諸事情によりなかなか家に近付けず…ッ！！( ˃ ⌑ ˂ഃ )
延々遠回りをして帰るはめに(´Д` )
何のイジメか分からず
グルグル回って歩数だけはムダに稼いだ気がします(*´･ω･｀*)（笑）
ハイヒールじゃなくて良かった( ˃ ⌑ ˂ഃ )
