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おはようございます！

今日は友達のお誕生日です?
おめでとうー！！?

毎年プレゼントを贈りあっていて、今年はコーヒー&ムーミンの角砂糖と、美容液にしました✨

わたしの誕生日には、shiroのハンドソープとハンカチを贈ってくれて嬉しかったです☺️

プレゼントを選ぶ時間って、すごく悩むけど楽しいですよね！

今日は女の子の友達へのプレゼントによく選ぶものを紹介します?

MARKS & WEB | スキンケア用品?
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シンプルなパッケージがおしゃれなスキンケア用品のお店。メンズ向けのラインナップも充実。お値段も手頃！

shiro | 素敵なお姉さんの香り?
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パフュームや練り香水・コスメのお店。とにかく良い香り。SABONと比べると、甘いながらもすっきりとした爽やかさもある。ホワイトティーとホワイトリリーがおすすめ！

SABON | 可愛い女の子の香り?
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こちらも良い香りが特徴のスキンケアのお店。shiroと比べると、こってり甘い系の香りが多い印象。香りの種類が多い。イチオシはヘッドスクラブ！！シャンプーの前に使うと泡立ちが段違いでびっくりする。お兄さまたちにもぜひ使ってみてほしい！

婦人画報 | おしゃれで美味しいものの宝庫
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母の日によく利用するネットショップ。自分ではなかなか買わないような、おしゃれなお菓子がちょこっとだけ入った高級品が多い。クッキー缶はいつでも喜んでもらえる！

それでは今日もいってらっしゃいー！?

#雑記 #私の好きな●●

シゲキックス好きな民

しいな横浜ミセス

はこれの緑のグミを食べると幸せになれると思います。大粒シゲキックスを食べてるみたい。そこまで酸っぱくないけど朝ご飯代わりの糖分摂取にめちゃ役立ってる。

私は緑を食べきって黄色しかなくなって今絶望してる。

今日はいつもよりあったかいね〜
本日もご予約ありがとう( ᐢ. ̫ .ᐢ )
みんなも1日なんとか一緒に生きようね〜！

おはようございます✨

れお横浜ミセス

だんだんと涼しくなってきて、秋っぽく

なってきましたね?

今日も11時〜出勤します☺️

寒いと人肌恋しくなるので、

身体を温めあえたら良いな、、、?

?れお?

感じる、、、、

れいか横浜セレブ

おはようございます (๓´˘`๓)♡

少しずつ秋を感じる日も、、、、

まだまだ日中は汗かいちゃう、、、、

この季節は何を着ようかな‥
と迷ってしまいますね。。

今日も一日無理なく過ごしましょう?

皆様にとって‥
良き一日になりますように?✨

?麗華?

#雑記 #私の好きな●●

また色々と???

みつり横浜ミセス

おはようございます☀️

昨日今日とお誘いいただいた本指名様初めまして様、本当にありがとうございました?‍♀️?

お陰様で朝まであっという間でした☺️

優しい方ばかりで本当に胸がいっぱいです⸝⸝⸝??✨️

また色々と私の好きそうな物たちを沢山いただいてしまい、至れり尽くせりでした?♥️

いつも本当にありがとう?♥️

いただいたもの全てまた日記に載せたいとおもいます?

次回の出勤は、
５日（土）２０時〰️４時です❣️

皆様、初めまして様も仲良し様もチャットを沢山送ってくださりいつもありがとうございます?‍♀️?‍♀️

忙しいというのは言い訳になってしまいますが、なかなかお返事出来ずごめんなさい?‍♀️?

もしかしたら既読だけつけて埋もれてしまっているメッセージもあるかもしれないので根気強く送ってくださると嬉しいです??

本日も皆様にとって素敵な一日になりますように??✨

行ってらっしゃいませ??☁️

みつりはいただいた紅茶を飲んでお仕事まで一寝入りしたいとおもいます??

?みつり?

#次回の出勤予定 #お礼日記 #私の好きな●●

やっほー

るりか横浜ミセス

やっほー?

今日もみんなお疲れ様?

最近は随分涼しいね?

季節の変わり目だからみんな体調には気をつけてね。

それはそうと、今日初めましてのお客様から

だいすきすぎる、マカロン頂いたよ〜??????

嬉しかった、ありがとう???

るりは明日も明後日も出勤だよ?

みんなに会えるの楽しみにしてるね???

#本日出勤です #明日出勤です #お礼日記

本日もありがとうございました✨

まゆか横浜ミセス

まゆかです！

10月初日会いにきてくれてありがとうございました?

初めましてのWさん?
わたしに会えるのが楽しみでお仕事どころじゃなかったって?嬉しいお言葉ありがとうございます☺️そわそわしてる姿が可愛かったし感度も高くてわたしまで高まりました?

初めましてのYさん?
差し入れありがとうございます?
お話ししすぎて時間足りないかと思っちゃいました?
おもしろい！かわいい！最高の褒め言葉です✨
次はビール?の約束ね??笑

次回の出勤予定は10/4です！
お時間合う方お待ちしてます?

#次回の出勤予定 #お礼日記 #今日の私服

花粉症ふるふるエンジンモード?

いろは横浜セレブ

今日もお疲れ様です?

８月後半から徐々に花粉症の症状が強まっていたのですが、ついに一昨日あたりからは、エンジン全開モードという感じです?

花粉症の薬、飲めば？

って思う方もいらっしゃるでしょう！

これでいて、既に花粉症の薬、二種類飲んでるんです??
それなのにくしゃみが止まらない、止まらない?
止まらないものだから、電車では、時たま避ける方がいらっしゃって、座れてラッキー✌️って思って開き直ってます?
マスクしてるし、風邪でもないし、コロナでもインフルでもないので、ポジティブに行きます?️

この感じ、早めに花粉症の薬、調整しに行かないとまた…例年のあれが来そうです?

とりあえず、明日の為にあと少ししたら、おやすみします?
このあと少しがいつも気が付くと、1:00を越えるので、時間の経過に恐ろしや～?

#本日お休みです #雑記

こんばんは♡

すずな横浜セレブ

帰宅後寝てしまい、こんなお時間に?

本日も遊んでくれた方、ありがとうございました♡
とっても楽しい時間を過ごせました?

次回の出勤は10/4(金)10:00〜18:00です??
お時間合うお兄様、遊んでねーっ?
ご予約お待ちしておりますっ♪

#次回の出勤予定 #雑記

髪型

ゆうこ横浜セレブ

また最近長めになってきたのでどうしようかな？

ロングも案外髪型あるんですよね☺️

明日、明後日出勤予定です
宜しくお願いします

おやすみなさい?

#明日出勤です #本日出勤です

お礼日記?

のの横浜セレブ

こんばんは！ののです??

本日お誘いくださったお兄様たちありがとうございました?

初めましてでいろんなお話ができたり、一緒に乾杯できたり、マッサージしたり、久しぶりにお会いできてイチャイチャできたり、、、とっても素敵な1日でした??

おいしいデザートやお酒の差し入れもありがとうございました！！

またぜひお誘いお待ちしてます??✨

次回の出勤は、明日10/2(水)10:30〜16:30です！

ぜひご予約お待ちしてますっ???

#お礼日記 #明日出勤です

ベジファースト^⁠_⁠^

ゆみ横浜セレブ

よく聞きますよね♫
血糖値の上昇を抑えられダイエットに効果的

実はこの説。。
少数の論文報告による限定的結果であり、健康的であるかは不明な上、海外では推奨されてない

だそうです?
私自身も友人もベジファーストしてます?（笑）

この論文の実験内容を調べると。。

糖尿病患者を対象に行ってる例がほとんど
最初に白米だけを5分間食べ続ける検証
実験用のオリジナル野菜レシピを使用

言い換えると↓

健常者の例が少ない
5分間白米だけ食べ続けるって日常である？（笑）
実験用レシピなど一般の我々は知らない（笑）

です?
限定的過ぎますよね。。（笑）

ベジファーストがダメというわけではなく
加えて20回程よく噛んで摂取量を増やせば全体的なカロリーダウンになるので良いことです。

しかし、【野菜だけ先に食べるだけで健康になれる】は、真実と言えないということです。

言うなれば、『運動を長期的に続ければ死亡率を下げる報告はあるが、ベジファーストがそうである報告はない』そうです?

結局、運動が大事ですね✨

世間で流行ってることは、流行りなだけで正しいというわけではない。
『有名なこと＝正しい、ではない』

一つ一つ確認していくことが必要ですね?

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