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その影響なのか食べたいものの好みがかわってきました
運動をはじめると吸収したいものが変わるんですかね
脱・ジャンクフードしたいな?
#明日出勤です
朝起きてお風呂に入る前の30分ヨガ始めました
意外と身体がかたいのでもっと柔軟なカラダになりたいな❤️
本日もよろしくお願いします?
#本日出勤です
お気に入りのエベレストチャイをお風呂に持ち込んで
次の旅のプランを計画中
まだまだ寒い日が続くので温泉旅行もいいな?
#明日出勤です
あたたかいお茶を飲むことが多くなりました
ジャンナッツのエベレストチャイがお気に入り❤️
お茶で身体をあたためながらお風呂の準備
年内さいごの出勤なので、お風呂で時間をかけて
身体を磨きあげたいと思います?
今朝エアコンをつけてもなかなか部屋が
暖かくならないので外の気温を調べたら『2度』でした
寒すぎるとエアコンの暖房って効きが弱いですね。。
そんなときは
熱めのお風呂に血行が良くなる入浴剤をいれて
ホットエベレストチャイを飲みながらお風呂に入る
身体があったかくなるだけで
すごく幸せな気持ちになります。
最近のわたしの朝のお気に入り
ルーティンです❤️
#本日出勤です
日本酒のスパークリング『澪（みお）』
氷をいれてそそぐとすごく飲みやすい?
大好きなりんごのお酒シードルに似てる爽やかな
風味
日本酒は苦手だけどこれなら飲めます❤️
コンビニでも気軽に買えるところがまたいい?
最近なぜかイエローが気になります。
柚子っぽい明るい黄色。
来年はサルートもイエローが入ってるデザインを集めていこうかな?
ちなみに今身につけているサルートもメインのデザインは
イエローで気に入っています❤️
最近寒かったので
お風呂あがりも温泉に入ったあとみたいにポカポカになりたい。
色々試した入浴剤でお風呂上がりでも身体が冷えないものを見つけました?
生活の木『和漢塩湯』シリーズの『エプソムソルトと生姜』
この冬のスタメンになりそうです?
#明日出勤です
バタバタ色々やることが多いからでしょうか。
今の一番の気分転換はバスタイムです❤️
好きな飲み物をお風呂に持ち込んで大好きな
サボンのデリケートジャスミンシリーズで身体を磨き上げるのがなによりも好き❤️
#本日出勤です
クナイプのバスソルトをたっぷりいれて
お茶をお風呂に持ち込んで1時間以上のバスタイム
ボディはSABONのデリケートジャスミンシリーズで
時間をかけて磨くように洗ってます❤️
香りも大好きだけど、ボディオイル→バスソルトの順番で使うと身体がツルツルピカピカに?
朝から気持ちのいいバスタイムになりました❤️
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どんなふうにいいかはオプション追加して
直接聞いてくださいね ///
ブルブルマッサージって気持ちいいよね❤️
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