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こんばんは〜(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

御主人様が出張の前乗りに行ったので

今夜は自由気ままな1人暮らし(✿´꒳`*)ノ°+.*

よぉし!今のうちだ!ε”ε”ε”(ノ* •ω• )ノ

と、アレやこれや明日の夜御飯のメインの下拵えまで済ましちゃったので

明日はもう出勤前は掃除機をかけるだけでOKな状態になりました٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

録ってるアニメは先に観ると残念な顔をされちゃうので

そこはグッと我慢して半身浴を楽しんでましたよ( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

自由気ままだけど、ダラダラ過ごさないというのも

次の日に余裕が出来て良いなぁ♪( ´▽`)

明日はちょいと疲れて帰ってくるだろうから

ウザくないテンションで接することを心掛けようと思います(ノw`*)(笑)

こんばんは〜♪( ´▽`)

スーパーで春野菜がどんどん出てきたので嬉しくなってきちゃいますね(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

そんな今夜のメニューは…

☆野菜たっぷりの豆腐入り焼売

☆小松菜、人参、えのきの煮浸し

☆スナップエンドウと茹で卵の胡麻マヨネーズ和え

う〜ん、色味がちょいと地味(´・∀・)

実は今年に入ってから、御主人様が健康診断に備えてプチ節制をしているので

アルコール抜き、気持ちヘルシーメニューを心掛けているのですが…

美味しさ、ヘルシー、食べ応え…を考えて作るのにちょいと悩んでます(・д・`)

ジムで鍛えて食事制限を徹底的にしていた友達は凄いなぁと改めて尊敬ッ!!(`•ω•′)✧︎

ウチはマヨネーズも使うし徹底的には無理だなぁ( *´꒫`)本当に難しい

物足りないを回避する為に咀嚼回数が増えるように少し歯応えがあるものを…

とか

この旨味だけはカットしたくないんだよなぁと悩んだり…(; ・`ω・´)

その結果今日はこんな感じです(^^)♡

タンパク質は減らさないように挽肉は減らしても豆腐でカサ増ししてるので

レンジで仕上げる焼売はフワッフワなのですよ(σ*´∀`*)σ

よし、それではウォーキングに行ってきますε”ε”ε”(ノ* •ω• )ノ

こんにちは〜(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*

最近はちょっぴり暖かく感じる日が増えてますね♡

今日から2月!立春もそろそろだし、長く感じる冬から早く抜け出したいところです(`•ω•′)✧︎

が、立春辺りからまた寒波らしいですね( *´꒫`)うぅ…

1月も沢山のお付き合いをありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡

新年のご挨拶に、お休み中の楽しい報告嬉しかったです(っ´ω`c)♡

そして1月もお客様の声に嬉しい言葉をありがとうございました(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)♡

ちょいとテレますがいつも喜んで読ませてもらってます(人>ω•*)♡

さて、2月はどんな月になりますかね(´・∀・)?

願わくば皆さんも私も健康的で充実した月になりますように(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

先日出した出勤予定に早くからご予約ありがとうございます(*ノ´∀`*)ノ♡

まだ木曜日と土曜日の予約は空いてますので

良かったら御検討お願いしますね(o^^o)♪

こんにちは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。)

レディースDAYもピークを過ぎたし

お休み中は身体を休めつつも良い時間を過ごせたので

今は心身共に良い感じにリフレッシュ出来てます( ^^)人(^^ )♪

なので、今週の出勤予定を出しましたよ٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

特に変わらずいつも通りです(σ*´∀`*)σ(笑)

今週も天気は良さそうですが空気はカラッカラですね(・д・`)

喉や肌を乾燥させないように気を付けねば(`•ω•′)✧︎

今週からまたヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡

こんばんは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。)

最近は御主人様の帰りがちょいと早いので

夜御飯後のマタ〜リタイムが長くとれてのんびり出来てます♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ

そんな今夜のメニューは…

☆鶏胸肉のソテー オイスターマヨネーズ和え

☆長芋、オクラ、トマトのサッパリサラダ

☆コロコロ野菜のポトフ風スープ

淡白でパサつきやすい鶏胸肉を、少しコッテリ味でジューシー食感に仕上げて

アクセントとして見えにくいですが最後にチリパウダーを☆

しっかり味メインなので、サラダは冬ですがあっさりサッパリなものにして

やっぱり寒い日なので身体を温める熱々のポトフ風のスープを╭︎( ・ㅂ・)و

最近、仲良しさんが美味しいポトフを追求して試行錯誤してるのを聞いて

ちょいと真似をしてみたかったのですよ(*ノ´∀`*)ノ♡

そんなバランスがとれてるのかとれてないのか謎のメニューですが

今夜も良い夜御飯の時間が過ごせて満足です✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

気温も湿度も低下しやすい時期ですから

皆さんも栄養と睡眠はしっかり摂ってあげてくださいね( ^^)人(^^ )♪

ではでは、皆さん良い夜を(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

今回の登山には仲良しさんからの戴き物を一緒に連れて行きました(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

前から登山のアドバイスをくれる仲良しさんから戴いた膝下用サポーター!!

私がいつも登山をしては下りで膝を痛めちゃうのを気遣ってもらえて…ありがたい。°(°`•ω•´ °)°。

今回はこれのおかげで昨日も今日もピンピンですよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

山頂ではお年賀に☆と、いうことで戴いたスイーツを

連れて行ってくれた友達と一緒に食べました❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。)有言実行!

ガトーショコラもかえるまんじゅう(チョコ味)も

登って疲れた身体への甘い物…サイコーでした✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

更には友達が持ってきてくれたマドレーヌも食べちゃうというね(笑)

はあぁぁぁあ♡本当に皆さんの優しさがありがたいヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡

帰ってからはもしかしたら日焼けしてるかもしれない!と思ったので

これまた戴いたフェイスマスクでしっかりケアをしちゃいました( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

ヒキヲタの私にいつもテキパキ準備して誘ってくれてアウトドアの楽しみを与えてくれる友達…

雪山に行くということで色々心配してくれたり

楽しんできてねという気持ちをくれる仲良しさんの皆さん…

その気持ちがいつだって心から嬉しいです(*´ω`*三*´ω`*)♡感謝感謝ですね!!





こんにちは〜٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

昨日の雪山登山はこちらの山に行ってきました(✿´꒳`*)ノ°+.*

雪山登山って聞くとハードなものを想像しますが…

何箇所か山は登ってるけど私はまだまだ初心者みたいなものなので

友達がそこを考慮して優しいコースを選んでくれてますよ(σ*´∀`*)σ

スキーやスノボも出来る所なので途中まではゴンドラに乗って移動して

実際に登ったのはいつもよりかなり短めの距離(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

ですが、流石にいつもの装備だと滑って危ないので

シューズにアイゼン、膝下は防水のカバースパッツを☆

アイゼン着けるとしっかり雪を掴んでくれるので滑らなくて良い(°∀° )凄い!!

けど、雪山って思ったように前に進めないので登りはやっぱりハアハアしちゃうし

降りは滑ってしまいました(ノw`*)(笑)私だけね!

でも、真っ白い景色に青い空のコントラストがすっごくキレイで

心が洗われるような気分でしたよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

友達にサングラスを借りたのですが

雪山って本当に眩しいんですね‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥

雪山に行くって話をしたら何人か仲良しさんが

「サングラス無いと大変だよ!!」と教えてくれてましたが

実際に銀世界を体験して「これか…ッ!!」と感動しました( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡

サングラス外す度にキレイさに感動して

わあぁぁあ✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。と、言ってしまいましたよ♪( ´▽`)(笑)

怪我ひとつなく無事下山し

夜御飯をしっかり堪能してから無事帰還✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

疲れは然程無いのですが

お腹がいっぱいなのと眠気が凄いので

日記はまた明日(σ*´∀`*)σ(笑)

街中でやってたら職質されるパターン(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋(笑)



おはようございます(ㆁᴗㆁ✿)

朝御飯後の朝コーヒー(^^)♡

この時間にお外!

と、いうことは…(°∀° )

今日は人生初の雪山登山に行ってきます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

目標!無事生還ッ!!(๑•̀ㅂ•́)و✧大袈裟

大袈裟でも良いの!無事が1番ッ!

ミスって滑落したらそこで冬眠体勢に入って

春に友達に迎えに来てもらいます(っ´ω`c)♡



こんばんは〜♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ

本日もお忙しい中、お付き合いしてくださってありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡

今日はお二方共今年初のお付き合いだったので

遅ればせながら年始のご挨拶を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ふぅ…髪の毛…短くなり過ぎてたから馴染んだ頃に会えて良かったよ(ノw`*)(笑)

前回教えたレシピで頑張ってくれたの嬉しかった❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。)どんどんオリジナル作ってね!

前回に引き続き、今日も達成出来たから感動したよ(°∀° )ムラムラ期素晴らしい!

良い年末年始を過ごせたみたいで良かった(っ´ω`c)♡ほっこりする話をありがとうね☆

休憩中の貴重な時間にありがとう❀.(*´▽`*)❀.

相変わらず忙しいみたいだから心配もしちゃうけど

今年から始めたものが上手くいってるみたいで

楽しそうに話してる姿につられてニヤけちゃった( *´艸`)

お互いムラムラ期だったのか今日はなかなかに…(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)♡嬉しい

ちょっと伸びてる髪の毛、私はあれくらいも可愛くて好きだなぁ(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

とっても充実した時間を過ごせたので

今月最後の出勤もとても良い締めくくりになりました(✿´꒳`*)ノ°+.*心から感謝です!!

お心遣いもありがとうございました♡

お気持ちごと大事にお休み中に戴きますね( ^^)人(^^ )


レディースDAY休暇に入りますので

次の出勤はまた日記にてお知らせさせていただきます(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

今回のお休みはちょいちょい予定が入ってるので

グッタリだけではなく前向きに過ごせそうだなぁ(๑•̀ㅂ•́)و✧

こんにちは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。)

朝の陽射しは何処へやら?

一転してどんよりした曇り空になってしまいましたね(・д・`)

今夜は雨も降るみたいですし、少しは乾燥も緩和されているのかな(´・∀・)?

昨夜は良く眠れましたが…

電車内の足元暖房の暖かさについついほっこりして緩んじゃう( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

足元が暖かいと眠たくなるので危険ですね(笑)

元気に向かってますので

本日もヨロシクお願いしますヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡

早くからのご予約、滑り込みのご予約、とっても嬉しいです(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

おはようございます(✿´꒳`*)ノ°+.*

昨日は昼間も買い出しでちょこちょこ動き回って

夜御飯後にもウォーキングに出たので

昨夜も良い睡眠になりました(っ´ω`c)♡

今朝の目覚めも良い感じでの朝コーヒー( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

戴き物のマンデリンとお気に入りのカフェインレスの豆をブレンド(°∀° )♡

はあぁぁぁあ♡美味しくてシアワセだなぁ❀.(*´▽`*)❀.

今日も良い1日になりそうな予感╭︎( ・ㅂ・)و

ちょいと暖かくなった昨日とは違い

今日はまたあまり気温が上がらないみたいですが

本日も良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡

こんばんは〜( ^^)人(^^ )♪

甜麺醤と豆板醤で踏んだり蹴ったりでしたが無事に夜御飯終了です(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

今夜のメニューは…

☆シビ辛土鍋麻婆豆腐

☆シャキシャキ野菜の旨だれサラダ

☆もやし、ニラ、筍、長ネギの海老スープ

今日は豚挽肉がお得だったので麻婆豆腐を(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*豆板醤と花山椒を効かせてシビ辛!

食物繊維強化のためにシメジも入れて…

長ネギと生姜をひたすら刻んで包丁作業をやり切った感があったので

副菜はかなり手抜き(ノw`*)(笑)

切って保存してあった水菜と、千切りにした人参、キュウリ、貝割れ大根を

胡麻油、白だし、ブラックペッパーで和えて

海老スープはKALDIで前に買った濃縮液体海老スープを使って野菜を煮込んだだけ(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

手抜きだけど美味しければそれで良しッ!!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°(笑)


明日は今月最後の出勤ですので楽しく締め括れたらなと思います❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。)

スタートの枠がまだ空いてますので

お時間合う方がいらっしゃればお誘いお待ちしていますね(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡



今夜のメニューに必要な甜麺醤…

確かもうあまり無かった気がするなぁ!

足りなかったら嫌だから買っとこう╭︎( ・ㅂ・)و

と、思って買って帰ったら…

ストックが2個もあるーーッ!!。°(°`•ω•´ °)°。

何故か甜麺醤はいつも、残り少ないかも?と思ってしまいがち(何故なんだ…)

うわぁ…(´-ω-`*)と、項垂れていたら

もう無かったのは豆板醤だったという…_:(´ཀ`」 ∠):

ゲンナリしちゃったけどまたスーパーに買いに行ったよねε”ε”ε”(ノ* •ω• )ノ(笑)

使用期限内にストック分の甜麺醤を使い切る自信はあるけど

こういうところでズボラな性格が出ちゃうんですよ( •´ω•` )ﻭ✧気を付けよう!
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