かすみさん写メ日記一覧

すみません?

体調崩してここ数日引きこもって寝まくりました_:(´ཀ`」 ∠):

が、無事に元気になりましたので明日からまた張り切って出勤します٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

今思えば先週出勤したこの頃から不調のサインが身体に出てたんだなと

この画像を作ってる時に気付きました(ノｗ`*)

胸元や背中にニキビが出来るのって自律神経の乱れのサインなんですよね(´・∀・)

今は気温も天候も不安定な時期なので

皆さんも気を付けてくださいね(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*

5月のお付き合いありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

こんな私ですが6月もどうぞヨロシクお願いしますね(っ´ω`c)♡

「明日ーーッ！！！！！」

かすみ横浜セレブ

明日は御主人様と前々から約束してたお出かけ╭︎( ･ㅂ･)و✨

それに伴い、関東の明日は警報級の雨です_:(´ཀ`」 ∠):

まぁね、カエル顔が楽しみにしてるとこうよ…(´・∀・)もはや実力と言ってもいい。

あ！明日の最高気温は日付変更の真夜中だから

明日の体感温度はかなり下がるらしいので（10℃前後）

半袖や薄手の長袖より、アウターがあった方が良いですよヽ(*´□︎`*)ﾉ

身体を冷やさないように気を付けてくださいね( ^^)人(^^ )❤️

「珍しいね〜(σ´∀`)σ」

かすみ横浜セレブ

昨日の帰りにUNIQLOで買った快適系パンツ☆

蒸し暑い夏は着る服もリラックスしたのが欲しかったので

買って帰ってすぐ既存のトップスと合わせて着てみましたよ╭︎( ･ㅂ･)و✨

パンツの立ち姿を載せるのも珍しいけど

御主人様的には私がボーダーのカットソーを着てるのがなかなかに珍しいので

物珍しい生物を見る目で見られました(°∀° )(笑)

今年の夏のお休みの日はこんなラフな格好で過ごしそうな予感❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

「ニヤニヤ(o^^o)」

かすみ横浜セレブ

こんばんは〜❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

本日はお疲れのところお付き合いしてくださってありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

チャット読んでくれてお返事もありがとうね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

皆さん、いつも時間作ってお誘いしてくださってありがとうございます✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡

仲良しさんがそろそろ会いたいな！って出勤をチェックして予定を空けてくれたり

初めて会った後にまた会いたいな！と思ってくれたり

まだ会ったことないけど気になるな！と思ってくれたりなど…

会えた時にその経緯を話してくれるのがとっても嬉しくて、テレ隠しでいつもニヤニヤしてしまう( *´艸｀)❤️

その気持ちもご予約もとってもとってもありがたいです(*´ω`*三*´ω`*)♡

これからもどうぞ仲良くしてくださいね(っ´ω`c)♡

次の出勤は久しぶりの土曜日です(^^)♡

丸ッと空いてますので土曜日の方が都合つきやすいよ！という方は

良かったらお誘いお待ちしていますね(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

ふふ☆
今日は帰りにUNIQLO＆GUの感謝祭でお買い物してきたのだ♪︎ヽ(*´∀︎`)ﾉ快適着サイコー！！

「最近見つけた✨」

かすみ横浜セレブ

最近セブンで見つけた常温のお茶(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

飲み物は何となく常温を心がけているので

常温仕様のフレーバーにしてあるのが何だか嬉しくて

ヒャーヒャーなりながら買いました(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

レモングラス好きとしては嬉しい限り✨

もうひとつ、ジャスミンティーのローズヒップの香りもかなりお気に入りです♡

サントリーはフレーバーの合わせ方のセンスがあるなぁ(°∀° )！！

今は常温だけど、真夏はたまには冷たいのを飲んで

身体の内側から冷やす努力もしなきゃね(ノｗ`*)?

「晴れ(°∀° )！！」

かすみ横浜セレブ

おはようございます❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

最近は微妙な天気が続いてましたが、今日は朝から良い天気ですね♪︎ヽ(*´∀︎`)ﾉ

朝晩がちょいと冷えるので、しまっていた冬用のお布団を昨夜ついつい出してしまったけど

今日の昼間は過ごしやすい気温になりそうだなぁ╭︎( ･ㅂ･)و

月火と思いっ切りリラックスして休んだから今日からまた張り切るぞーーッ！！٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

早くからのご予約ありがとうございます(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

後半はまだ空いてますのでお時間が合う方は

良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

「安心(o^^o)❤️」

かすみ横浜セレブ

こんばんは〜❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

本日はお休みの貴重な時間にお付き合いしてくださってありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

メッセージはチャットにて送らせてもらったので

良かったら読んでみてくださいね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

ふふ☆
今日はお正月振りの再会だったから大ハシャぎし過ぎて

時間が過ぎるのがあっという間でした(°∀° )！！

途切れる暇が無いくらいお互いの近況報告をしては笑ったりビックリしたり安心したり…

久しぶりだったからベッドの上でも超元気で安心したり( *´艸｀)♡

お仕事で忙殺されてた時期は本当にお疲れ様でした(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

習慣化していたウォーキング、最初は疲れやすいかもしれないから出来る範囲で頑張ってね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

また会える日を楽しみに待ってます(っ´ω`c)♡

次の出勤は水曜日です(^^)♡

こちらも早くからのご予約ありがとうございます！！

先月振り2回目！とっても嬉しいなぁ♪︎ヽ(*´∀︎`)ﾉ楽しみ！！

「おぉッ！！(°∀° )」

かすみ横浜セレブ

春になる前の季節の変わり目に体調を崩した時

生活習慣や運動量などの見直しをしてから大きく変わったことがありまして…

先ずはちょいちょい日記に書いてますが、ジムを週2から週3に変えたこと

そして、出来る限りちゃんと3食食べること！

前までは朝は食べるの苦手でブラックコーヒーのみだったのを

簡単で少量でも良いから炭水化物とタンパク質は摂ることを心がけ

特に出勤の日は胃が出るのが嫌で食べなかったのですが、時間がある時は昼食をとること！

を、するようになりました╭︎( ･ㅂ･)و

因みにさっき食べたのがこの２つ✨

サラダチキンとベースブレッドを最近良く選ぶけど

こちらのフレーバーはどちらも初！！

そしてメッチャ美味しかった♪︎ヽ(*´∀︎`)ﾉ

手短に簡単に食べれる栄養食品助かる〜(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

「蒸し暑くなる(´・∀・)?」

かすみ横浜セレブ

おはようございます❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

半袖Tシャツで寝てたので、起きてベッドから出たら肌寒い(・д・｀)

昨夜降ってた雨もすっかり止んで今日は傘要らずになりそうですね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وやったぁ✨

でも、最高気温が25〜26℃だから湿度もあって蒸し暑くなるのかな(´・∀・)?謎！！

そんな今日も元気に出勤しますので

良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

後半はまだ空いてますのでお誘いお待ちしています(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

仲良しさん♡スタートの予約ありがとう！！久しぶりで嬉しいなぁ♪︎ヽ(*´∀︎`)ﾉ

「今年の夏は…」

かすみ横浜セレブ

こんばんは〜❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

昨夜、夏クールのアニメチェックをまた御主人様としていたのですが…

今年の夏はアニメを観てたら終わりそうだなぁΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

と、いうくらいあまりにも話題作と人気シリーズの続編だらけなので

我が家はブルーレイレコーダーのHDDと外付けHDDがマジでフル稼働になりそうです( ºωº Ξ ºωº )

夏クール放送予定だったものが制作が間に合わなかったのかな？何作品か秋クールに移動してたので

ちょっぴり切なくなりつつも、いや、助かったと思うべきなんだなと悟りましたよ…(( 'ω' ;))

いつもは18〜23作品程度を録画してるけど

夏クールは初めて30作品いきそうな予感！！

観る時間全然足りなさそう〜(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

「安心？してほしい( • ̀ω•́ )」

かすみ横浜セレブ

実は今までひっそりとシェイカーって持ってなかったので、最近3coinsでゲットしちゃいました(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

今まで？今までは蓋付きのタンブラーで作ってた(笑)

メーカーのロゴが入ってないのが欲しかったんですよね╭︎( ･ㅂ･)و

そういえば…私、ジムで筋トレしていますが…

ムキムキにはなってないし、手触りが硬くなったりはしてないですよ(o^^o)

普通の女性はどんなにガッツリやっても男性並にはならない(ヾﾉ'д'o)ﾅｨﾅｨ

私なんて元々の肉質が柔らかいからビックリするくらい揉み心地変わらない( *´艸｀)(笑)

ので、柔らかいのがスキ！鍛えないで！(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

と、いう心配は皆無です(σ*´∀`*)σ

一部のムニ好きさんが心配していたのでお知らせしときますよ(∩´∀`∩)♪

でもね…力入れたらそれなりに多分筋肉ある(笑)元々筋肉量多い方だったしね(^◇^;)

怪我をしない＆無理しない程度に楽しく健康的に運動していきますよ(っ´ω`c)♡

「よぉし！╭︎( ･ㅂ･)و」

かすみ横浜セレブ

退勤後ジムに寄って今日は下半身のトレーニング٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و✨

全部終わって後はもう帰るだけ！のプロテイン中です。

プロテインの差し入れありがとう(人>ω•*)❤️

あ、チャレンジしてみたら45°レッグプレス135kg出来たよ(っ´ω`c)♡

わぁ❀.(*´▽`*)❀.(笑)

「あっという間過ぎる( *´꒫`)」

かすみ横浜セレブ

こんばんは〜❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

本日はお忙しい中お付き合いしてくださってありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

メッセージはチャットにて送らせてもらったので

良かったら読んでみてくださいね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

今日は仲良しさんお2人にお誘い貰えてたのですが…

あまりにも楽し過ぎてもうお別れの時間…(´・∀・)

と、いつもは爽やか（なつもり）にお別れしてるのに

ちょっぴり寂しくなっちゃいました(ノｗ`*)

でもそれって、それだけ楽しくて良い時間を過ごせた証拠ですよね(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

ステキな時間を本当にありがとうございました(*´ω`*三*´ω`*)♡

また会える日を楽しみに待ってますね！！

忙しいだろうけど、栄養と睡眠はしっかり摂ること(｀•ω•′)✧︎約束よ！

それと…やっぱり加水分解始まってるならもうアレは寿命なんやね(・д・｀)新しいの見つけるわ！！

次の出勤は日曜日です(^^)♡

今日は暑かったけど日曜日は少しは和らいでると良いな！

皆さんからのお誘いをお待ちしていますね(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

「んん⁈( • ̀ω•́ )」

かすみ横浜セレブ

おはようございます❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

昨日は自分なりに目一杯行動していたので夜はぐっすり…したようなしてないような(´・∀・)?

変な夢をみて明け方に寝言が激しかったです(笑)

そんな寝起きでしたがお弁当を作っていたら違和感が…( • ̀ω•́ )

今日は上腕二頭筋が筋肉痛です(；･`ω･´)(笑)

昨日は振袖肉をどうにかしたくて上腕三頭筋の筋トレを頑張ってたのになぁ(ノｗ`*)まだまだ下手☆

さて、レディースDAY休暇も終わり今日から出勤です╭︎( ･ㅂ･)و

次のレディースDAY休暇までの予定は出してあるので

良かったらチェックしてみてくださいね(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡ちょいとイレギュラーな箇所あり

ではでは本日からまた仲良くしてくださいな〜ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

「やってやったぜぃ✧｡(ˊᗜˋ)✧*｡」

かすみ横浜セレブ

今朝にヤル気満々な日記を書きましたが…

えぇ…ッ！！やってやりましたとも✨

・通常の洗濯
・マット類の洗濯
・カーテンの洗濯
・掃除機をかけて床の水拭き
・窓掃除
・洗面台＆お風呂掃除
・トイレの壁面まで掃除
・玄関掃除＆水拭き
・エアコンと空気清浄機のフィルター掃除
・トレッキングシューズを洗う

午前中にこれらを全てやって、午後は自分の掃除ーーッ！！٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

1週間振りのジムに行ってきました╭︎( ･ㅂ･)و今日は上半身！

からの帰りにスーパーで買い出し♪︎ヽ(*´∀︎`)ﾉ

ズボラな私ですが今日はあまりにも天気が良かったのでヤル気に満ち溢れてましたよ( *´艸｀)(笑)

スッキリしたのでシャワーを浴びて夜御飯の準備をしますε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉうおぉぉお！

明日からまた出勤しますので良かったら仲良くしてくださいねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

早くから明日のご予約ありがとうございます(✿︎´ ꒳ ` )♡︎楽しみだなぁ！！

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