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鰻と梅干し
天ぷらとスイカ

有名ですよね?

実は、コーヒーや緑茶☕?にも一緒に食べてはダメなモノがあるそう??

それは、鉄を含む食べ物☝️☝️

いわゆる
【レバー・牛もも赤肉・マグロ・しじみ・卵・納豆・小松菜】などです‼️

ビックリですよね?
普通に卵や納豆って朝ごはんで食べるので、お茶を飲みます?

ダメな理由は、お茶やコーヒーには『タンニン』という成分があり、鉄の吸収を妨げるからだそう☝️

明日からお茶ではなく、〚お水〛を飲もうと思いました?

朝からサラダ

さくら横浜ミセス

おはよん☺️
今日の朝ごはんは?サラダ❤️

ここのお店好き〜✨

ポイント貯めているので無料でトッピングつけちゃった❤️

さくら?

#私の好きな●●

出勤します♡

ほのか横浜ミセス

おはようございます☀

最近にしては今日の日中は暖かくなるみたいですね❣️
過ごしやすいお天気かな☀️

仕事始めから一週間経ちまたしたが、休みが長かった分、お疲れも出てくる頃ではないでしょうか？

休み休み無理せずいきましょうね☃️?

今日と明日は出勤です❣️
よろしくおねがいしますね(*´ω`*)

#本日出勤です #脚

♥️本日出勤♥️ご予約お待ちしてます♥️

いろは横浜セレブ

おはようございます☀️

今日はやや？久しぶりの出勤になります！
短めの出勤ですが、ご予約、お待ちしてます?

冬だし、雪景色の写真をと思い、写真を遡る、遡る、遡ってもなかなかこのスマホに雪景色の写真が入ってなくて、おや？！?ってよくよく考えれば、雪景色をスマホで撮ったのは、もう何年前でした?
そりゃあ、1,2年遡るだけでは出てこないな、って思いました?

この写真は早朝の天橋立?
今ならあの画角でも撮りたいな、と思うことばかりでまた行きたい場所の一つです?

本日もよろしくお願いします♥️

#本日出勤です #雑記

お会いできる日…

れいか横浜セレブ

??*｡，｡*ﾟ*｡，??*｡，｡*ﾟ*｡，??*｡，｡*ﾟ*｡，??

おはようございます?*･

空気が澄んでいて
心地の良い朝ですね‪⸜‪‪‪‪?⸝‬‪?.*

来週の予定をこちらでお先に
お知らせさせていただきます(*´˘`*)♥

まだ調整中ですがこの辺りで考えて
おります♡

ご都合つくようでしたらチャットにて
お約束ができましたらと思います♡

貴方様と過ごせる日を楽しみに
しています(*˙˘˙*)❥❥

今日もみなさまにとって素敵な時間が
訪れますように…??◌??

?*･来週の日程?*･
1月21日12時頃～17時頃
22日11時頃～14時頃
23日11時頃～17時頃

?麗華?

??*｡，｡*ﾟ*｡，??*｡，｡*ﾟ*｡，??*｡，｡*ﾟ*｡，??

#次回の出勤予定 #お尻 #見えそうで見えない #Tバック

(* .ˬ.)✨️

あかり横浜セレブ

お会いしたお兄様
ありがとうございました?

今日もすごく楽しくあっという間な1日でした‼️

そしてたくさんおしり?を褒めていただいたので
今以上に?の日記をあげるかもしれないです?

飲み物やチョコの差し入れありがとうございます?
チョコは頑張ったご褒美に食べようと思います?

明日も15時から出勤しますので
よろしくお願いします?

? あかり ?

あした

ゆあ横浜ミセス

こんばんは?* :ﾟ
ゆあです?

しぶとすぎる風邪が
やっとしっかり治ったので
明日からまた出勤します?‍♀️

インフルエンザでもコロナでもなかったのですが、
本当にしぶとかった。
治ったと思ったらぶり返したりして
年明け早々、散々すぎました。

休み中普段見ないテレビをたくさん見てましたが、
どうやらインフルエンザすごく流行ってるみたいで。
薬もないって見ました。すごいですね…びっくり…
お兄さま方は体調大丈夫ですか？
もし少し優れないなと思ったら無理しないように
あったかくして休んでくださいね?

お休み明け、風邪も治ったので体力有り余ってます笑
よかったらお誘いお待ちしてます?

寒い日しかないから一緒にお風呂で
ぬくぬくしましょう?

ご予約いただいてる方もありがとうございます♡
明日会えるのを楽しみにしつつ今日はもう眠ります。

おやすみなさい?*゜

ゆあ?

#明日出勤です

こんばんは?

しゅり横浜セレブ

本日もありがとうございました?

時間が過ぎるのはあっという間ですね??
もっと楽しい時間を
お兄様に過ごしてほしいので
気持ちのいいところや、
好きなプレイ教えてください??
未熟なところもあると思いますが、
一緒に楽しめたらなと思います☺️

次回は少し先になりますが31日です◎
まだ確定ではないですが、
他の日も出勤するかもです?

それではおやすみなさい⭐

#お礼日記 #コスプレ

日曜日のお礼

りな新横浜セレブ

日曜日のお礼です(>ㅿ<;;)
アップが遅くなってすいません(^_^;)

仲良しYさん

久しぶりの再会で嬉しかったです( *´﹀`* )
お元気そうでよかった♬.*ﾟ
大自然プレイなかなか壮大な感じで楽しかったですよー(*^^*)
広告入っちゃうのは想定外で笑っちゃいました笑
色んなお話しもできて楽しかったです(*´ω｀*)
またお会いできる日を楽しみにお誘いお待ちしております♬.*ﾟ
寒い日が続くので体調には気をつけてお過ごしくださいね(*´︶`*)ﾉ

#お礼日記

日曜日のお礼

りな横浜セレブ

こんばんは

ひろみ横浜セレブ

少し長めの冬休みをとっていました

今週末からまた出勤します?

今年もどうぞよろしくお願いします❤️

最近ハマっていること

ほのか横浜ミセス

こんばんは?

1月2月は一年で1番寒い季節?️

もともと腰痛や肩こり持ちの私はこの時期は冷えが原因で症状が悪化しがち…?

なんですが！！
これでもか！ってくらい温活していたら以前よりグッと楽になって来ました〜??

そんな訳で温活グッズがどんどん家に増えております♨️
電子レンジで簡単にホットパッドが作れて楽なんです〜?

みなさんのオススメグッズあったら教えてくださいね❣️

明日あさっては出勤するので一緒に温まりましょうね?❤️

#雑記 #明日出勤です

ランチデート?

くみ横浜セレブ

いつもみていただきありがとうございます?
今日は久しぶりに友達とランチデート❤️です❣️
朝晩は冷えて寒いけど昼間は暖かくて良いですね〜?
富士山も?きれいに見えた?

明後日出勤しますのでどうぞご予約よろしくお願いします〜?❣️

#次回の出勤予定

しゅっ✨️

あかり横浜セレブ

こんにちは❣️

本日も出勤致しましたー??

3連休も終わり憂鬱な日だと思いますが
その憂鬱さを忘れるくらい
あかりと一緒にいいことしませんか？

お誘いお待ちしております?

ご予約頂いているお兄様
ありがとうございます?

楽しいお時間にしましょうね☺️

本日もよろしくお願いします(* .ˬ.)

? あかり ?

先週のお礼＆今月の出勤予定??

みつり横浜ミセス

こんにちは☀️

今日も元気いっぱい、と言いたいところですが
全身筋肉痛のみつりです(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･

一昨日人生初のスノボに行ってきました?✨️

めちゃくちゃ楽しかったのですが、、自分の身体能力を舐め過ぎておりました?‍↕️?‍↕️

世の中やる気だけじゃどうにもならないこともあるんですね?

気合いは十分だったのですが、体力の無さと運動不足の身体がその日中に悲鳴をあげておりました?

昨日は一日なにも出来ませんでした?

どうか今日の私の動きが不自然でも気にしないでください?‍↕️

土曜日のお礼日記をあげ忘れていましたね?‍♀️?‍♀️

土曜日も沢山のお誘いを本当にありがとうございました?‍♀️?

優しいはじめまして様も久々すぎる仲良し様も本当に貴重なお時間をありがとうございました???

深夜になかなか出勤できなくなってしまいごめんね?

２月は深夜出勤もちょこちょこする予定なので、また会いに来てくれたら嬉しいです??

本日もご予約満了本当にありがとうございます?‍♀️♥️

今月の出勤予定は、
１５日（水）
１８日（土）
１９日（日）
２０日（月）
２１日（火）
２４日（金）
２７日（月）
２８日（火）
２９日（水）
の、予定です( ´•ᴗ•ก )?

ほとんどの日が１２時〰️２２時ですが、少し短くなってしまう日もあります??

スケジュールのご相談もお気軽にどうぞ?✅

１月も、もう半分が終わってしまいますね?‍?

出勤日が後半に偏りすぎてしまいましたが、どうぞよろしくお願いいたします?

沢山のお誘いお待ちしております〜??

本日も素敵な一日になりますように???

?みつり?

#明日出勤です #本日出勤です #お礼日記 #今日の私服 #ロングヘアー #くちびる

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