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おはようございます(о´∀`о)

今日は珍しく早番出勤です。

よろしくお願いします。






元町商店街の大好きなお店でお茶してきた。

これから出勤します。


今日は早い時間空いてます。






iPhoneから送信
モスバーガーで、

菜摘ソイモス野菜(オニ抜き、マヨ抜き)

遅めのお昼です。

好き過ぎて2個(*⁰▿⁰*)





これから出勤です。
朝パーソナル60分して体を目覚めさせてこれからエクササイズ行ってきます。

プロテイン忘れた

急遽DNS飲んだ…。甘くて苦手(ㆀ˘・з・˘)






今日は夕方から出勤です。
後ろの方空いてたと思います。

明日は最初の時間空いてました。




月末の31.2.3日はお休み予定です。
出勤しました。

今日はご予約空いてます。お問い合わせ待ってます。






iPhoneから送信
体幹鍛えるバランスボール、

フロントランジ、
バックランジ、
ジャンピングランジ、

その他サーキットトレーニング、


ヒップレイズで67キロあげてきた!


素敵なお尻を造る!頑張る!







やっと感覚取り戻してこれて嬉しい!


今日出勤です。明日の夜はも出勤だったかな?
宜しくお願いします。
ヴィーガンの合宿に参加してます。

身体の中から綺麗になれて楽しいです

あっとゆう間(о´∀`о)






iPhoneから送信
今日から合宿行ってきます(о´∀`о)






次回は月曜日です。
出勤が早まったので、17時過ぎからご案内出来ます。

宜しくお願いします。







行ってみたいお店が出来てたので帰りに寄ってみたよ。

美味しかった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


明日は仲良しの友達とパワーヨガ上級チャレンジしてきます!
友達と行けるの嬉しいなぁ

今日は早く就寝します。







遠征楽しかった

帰りに来週の合宿の買い物してご飯食べて帰宅。

次回は16日月曜日から19日木曜日まで出勤して、20日から22日は合宿でお休みです。






明日はご予約でいっぱいです。

今日は筋肉痛なので早く寝ましょ∩^ω^∩
朝からパーソナル行ってきました。

スパイダーウォークに、ワールドグレイトストレッチ、筋トレいっぱいのサーキットでした。


これから遠征してエクサ行ってきます。








体調良くて月曜から出勤します。

宜しく٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
明日は女子会なので

和光でお菓子買った٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

これからGSIXみてくる





iPhoneから送信
筋トレ再開です!

ヒップスレイスキツかった(>人<;)

金曜日はヨガ1日中して、土曜日はエクサ行こっと。






次回は17日夜くらいから出勤する予定です。
友達に貰った

可愛くて食べられない٩(๑❛ᴗ❛๑)۶




出勤しました。

今日で連休終わりですね。

お昼寝して体力回復したよー。今日は宜しくね。
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