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普段はわりと血圧は通常なのですが、
先月頭痛外来の血圧計で何となく測ってみたら、
なんと！！
下が110の上が125。
下がかなり高すぎてそして上と下の値が近い！看護師のママ友に急いでラインしたら、
「下と上の値が近いと倒れるよ！」と、、
ビビりまくって色々調べたら、
下が高くなる原因は、タバコ、食事、過度の飲酒。と書いてあり、。
タバコ吸わないし食事も油物や味濃い物そこまでとらない、、、
過度の飲酒か、、、、、。えー、、マジか！！ついに、日頃の酒が友達な私の飲酒習慣が身体に害を及ぼしてきたの？？
と思い、酒量を（自分なりに）減らしてみたり、血圧サポートのサプリメント飲んだり野菜中心にしたりとやってみて、1か月間何となく健康になったつもりで
先日またも頭痛外来で再び測ったら、なんと120の130！
あれ、前回よりやばくない？
なんでいきなりー、、涙）と思い、
禁酒とか言われるのが嫌であまり見せたくなかったけど、、、
先生に血圧表を見せてみたら、、
「イミグラン飲んだ？」と。。。
（頭痛薬のこと）
飲んできましたー、と言ったら、
「血圧上がる副作用あるからそれだね、薬の種類変えとくねー」
と、。え？？そうなのかな、本当に？？と思いながらも安心して帰宅。
確かに前回も、頭痛の時に行って測ったから、薬飲んだ後だ！と思い返し、、、
そして今日。
実家に行った時に血圧計があったので測ってみたら！！
通常に戻っていたーーー！(^^)はぁ。一安心。
まさか薬の副作用で、しかも頭痛薬くらいであんなに一気に血圧が上がるなんて、、、
わざわざ写メ日記に載せるほどでもないけれど、、、
本当に怖い、お薬の話でした。。。
明日朝１０時半からの一枠空いてますー♪
みなみ
上着が被った笑
とても紳士なお客様。
たまたま近所で購入した、
春アウター,散歩用に買ったのですが
意外と使えて、
店でもワンピースと合わせるように笑
リーズナブルで着やすいですよねって！笑
そんな日。
チャーシュー燻製と、低温調理をトッピングしてるとこ多いですよね。
最近見つけたところも、そう。
いや、このスープ見て。
めっちゃまろやか美味しいー！
明日は元気に出勤しますーーー♪
感想文、またもや書いてくださった方々ありがとうございます。
みなみ
今回は、スペイン料理でパエリアでした(^_^)
海鮮のお出汁がすっごい効いてて、
めちゃくちゃ美味しいレシピでした。
早く家で作りたい！！^_^
パエリア鍋欲しくなるなぁーーーー
