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こんにちは〜٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
思ったより気温上がらず寒い日ですね( *´꒫`)
只今、通勤の電車の中です。
昨夜の大盛りラーメンの余波か
昨日の朝と体重が変わらないのに
お腹がポッコリの様な…(^◇^;)
今夜は調整ですねッ！（笑）
さて、今日は17時あがりといつもより1時間短いですが出勤です☆
良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
おはようございます(っ´ω`c)♡
今朝は最近の中では暖かめの朝ですね。
今朝は昨夜からずっと楽しみにしていた
スイートポテト＆ブラックコーヒーの組み合わせを満喫していますッ！！₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*:₀
砂糖控えめで安納芋の優しい甘みと
丁寧に裏漉ししてあるからこその滑らかさ！！(°∀° )
朝から…というか貰えると知った時からウッハウハだったので
とにかくもう感激ものですッ！₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*:₀
この画像、既視感があるでしょう？( *´艸｀)♡ウフフ
今日も御主人様が忘年会で1人だったので
今夜はまなみんとラーメンデートです(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
まなみんとウマウマ言いながら食べました（笑）
器の色が違うのは私が大盛りを注文したからですッ！(๑•̀ㅂ•́)و✧
半熟卵は2人で半分こ〜ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
今週はラーメンデートでシアワセな週でした(o^^o)♪
引き続き、喫茶店にてブレンド飲んでる私です♪( ´▽｀)
私が愛用しているアプリでステキな情報があったので紹介してみます☆
お粥はダイエットに向いている！！
私はお家御飯の際は夜は炭水化物を抜いてますが
御飯を食べる時はお米が無いと嫌だ！
という方も多いですよね(´・∀・)?
そこでオススメなのがお粥だそうで
例えば朝、夜をお家で食べる方は
お米を半分の量でお粥に替えて
水でカサ増しして食べるとカロリーを減らせるという方法が！
水分をたっぷり含んだご飯は消化も半分の時間でされ
腸の中も掃除してくれるそうです。
勿論、カサ増しされてますしお粥は熱いものなので
「かきこむ」という行為も防いでくれるとか( • ̀ω•́ )✧
忘年会シーズンで弱った胃腸を整えるのにも役立ちそうですね♪( ´▽｀)
女性には冷えにも効いてくれそうです( *´艸｀)
ほんのちょっとの手間とお金が余分にかからないこの方法は
試してみる価値があるかもしれませんねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
お粥に添える香の物を変えると朝御飯にも向いてそうです☆
こんばんは〜(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
雨止みましたね〜(* ॑꒳ ॑*)♪
本日お付き合いして下さった
本指名の方、初めましての方々
足元悪い中、とっても蜜で楽しい時間をありがとうございましたッ！！ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ
少々グッタリ気味なので、腹ペコです(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡（笑）
日記を読んで下さってたり、何度かお問い合わせを下さってた方もいらっしゃって
とってもとっても嬉しかったです( *´艸｀)♡
またお付き合いして貰える日を楽しみに待ってますね( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )☆
お腹空いたけど、先ずは無性にコーヒーが飲みたくなったので
只今、喫茶店にてブレンド飲んでます♪( ´▽｀)シアワセ
こんにちは〜(* ॑꒳ ॑*)♪
只今、通勤の電車の中です。
今日は思い切って美人さんの隣に座ってみたりしてます(๑•̀ㅂ•́)و✧（笑）
本日のご予約ありがとうございますヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
こんな感じの私ですし、あいにくのお天気ですから
きっとまだ空いてる時間もあると思うので
ご都合が合う方は良かったらお誘い下さいね(っ´ω`c)♡
おはようございます♪( ´▽｀)
今日は雨の予報の上に、気温が上がらないみたいですね(( 'ω' ;))
昨日が気持ちの良いお天気だった分
むぅ( *´꒫`)ってなりますね。
明日からの「ふたご座流星群」は観れるのか心配なところです(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
3大流星群⁈(°∀° )ワクワク☆
と、いう感じなので楽しみにしてるんですが…(/･́A･̀)
さて、今日も出勤しますッ！(๑•̀ㅂ•́)و✧
雨降りの中移動になるでしょうから
レインブーツに合わせた服装で行きましょうかね(´・∀・)?
オシャレに鈍感な私ですから
出勤時は毎回ドキドキ悩みます(ノｗ`*)（笑）
何も考えずにコレ！って選んで出掛ける時の方が上手く出来てる気がしなくもない！（笑）
本日も良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
こんばんは〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )☆
今日はとっても清々しい天気でウキウキしちゃいましたね(o^^o)♪
本日お付き合いして下さった
本指名の方、初めましての方々
ウットリまったりな楽しい時間をありがとうございましたッ！！ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ
年末年始のお仕事のお休みを聞いてみたら
皆さん結構マチマチなんですね(´・∀・)?
そんな話をしちゃうところがもう年末なんだなぁ〜と実感します(°∀° )
本日も優しく迎えて下さって
凄く嬉しかったです(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
またお付き合いして貰える日を楽しみに待ってますね❀.(*´▽`*)❀.
こんにちは〜(o^^o)♪
コートを着ていると電車の中は少し暑いくらいですね( • ̀ω•́ )✧
良い天気だと足取りも軽くなっちゃいますε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ♡
本日のご予約ありがとうございますッ( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
楽しみに向かっている最中ですよ☆
今日もたくさんウットリなりましょうねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
一昨日の食の暴走はまだ調整気味です(ノｗ`*)（笑）
ほぼ戻ったので、後は余分な水分を抜くだけです(๑•̀ㅂ•́)و✧よしッ！
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆
今朝もとっても良い天気ですね♪
昨日の嵐は何処へやら☆
来週の後半は寒波が来るみたいで
天気予報は要チェックですよ！(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
さてさて、今日は出勤です❀.(*´▽`*)❀.
何を着て行こうか迷っちゃいますね〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
本日も良かったらお付き合いヨロシクお願いしますッ！ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
こんばんは〜(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
今日はフェーン現象の影響で
大雨と風の後、少し暑いくらいの1日でしたね(°∀° )
今日はゆっくり過ごしまして…
明日からまた出勤です❀.(*´▽`*)❀.
今夜はそろそろ寝ましょうかね( *´艸｀)
明日からまたお付き合いヨロシクお願いしますヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
ウフフ( • ̀ω•́ )✧
昨夜はラーメン→シフォンケーキ＆カプチーノの後に
さく姐とバイバイしたら…
御主人様が飲み会が早く終わったとの事で、30分後に合流！！
な〜んかまだ食べ足りないなぁ〜( *´꒫`)
なんて思っちゃったので、大衆中華屋さんにて
「天津飯」と少量の「餃子」と「焼売」をチョイス(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ（笑）
出勤してる時は食べるとすぐ胃が出ちゃうから
お客様の前ではほぼ食さないので意外でしょうが
実は男性もビックリする程のフードファイターさんなのです( •´ω•` )ﻭ✧（笑）
今日は流石に食べる内容も量も運動量も
調整をかけようと思います٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و☆
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆
昨夜から引き続き凄い雨ですね(´>///<｀)
お仕事に向かう際は足元気を付けて下さいね(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
昨日は帰る頃には大雨で
朝から外に干していた洗濯物は諦めて帰ったのですが…
帰って触ってみたら
全然濡れてませんでしたッ！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
屋根がしっかり防いでくれてたみたいです(っ´ω`c)♡良かった〜
今日は出来たら大きめの傘をさして出掛けて下さいねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
気を付けて行ってらっしゃい(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
こんばんは〜(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
今夜は、さく姐と前々から約束していたラーメンを食しに行きました❀.(*´▽`*)❀.
昨日突然誘ったのにもかかわらず
OKをくれたさく姐に感謝٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و☆
この満面の笑み…どうなのよ(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ
って感じですね( ´ ▽ ` )ﾉ（笑）
こんばんは〜(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
もう2週間もしない内に冬至がやって来るので
日の入りの早さが本当に早いですね…(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ関東は早い！！
本日もお付き合いして下さった本指名の方
長いコースでのお付き合い嬉しかったです(っ´ω`c)♡
いつも良いんだろうか？(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
と、心配になりますが余計な心配は止めます(๑•̀ㅂ•́)و✧（笑）
初の試み！！とっても癒される時間でしたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
病みつきになりそうで危険（笑）
ステキなクリスマスプレゼントも本当にありがとうッ！！
毎回至れり尽くせりの時間でとっても嬉しいです( *´艸｀)☆
またお時間合う時にお付き合いして貰えるのを
楽しみに待ってますね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و☆
